La mejor parte de pausas activas
La idea es que, si algún se equivoca, queda automáticamente descalificado y se comienza de nuevo hasta que haya un ganador.Sin embargo lo mencionamos: No te limites a ejercicios de estiramiento o relajación. Los ejercicios de pausas activas deben ser variadas, abarcando desde movilidad articular hasta pequeños ejercicios cardiovasculares.El alm